press kit
bio
Fabio Filippi
ERYT 200, RYT 500, 800
Fabio’s curiosity drove him to travel extensively to remote regions of the world to find inspirations, whilst continuously maturing his inner awareness. With his backpack and camera always ready, Fabio seeks to seize the unique moments in life as they happen – cultures, people, religion and countries – reinforcing his belief that exploring the world is the ‘school of life’ and traveling the best conduit to learning. Fabio lives and leads by example, in order to create and sustain a dynamic yogic lifestyle, disciple of Sri Dharma Mittra, shares hatha raja yoga classes, workshops and teacher training around the world.
self practice training
who is it for
To all those who already experience the benefits of yoga and want to deepen their knowledge on a larger scale on a physical, mental and spiritual level.
what we will learn
The foundations of authentic yoga through an immersive 3-day theoretical and practical experience. From the roots of yoga philosophy, to pranayama and meditation techniques, to the more physical part: for the conscious development of a personal practice at all levels.
workshop description
step by step inversion - headstand [theory and practice; strengthening and stretching of muscles that tend to be involved during inversions + inversion techniques and practice]
chest opening [theory and practice; strengthening and stretching of the muscles that tend to be involved during arches and chest openings + techniques and practice of backbends]
class description
maha sadhana [pranayama + asana + yoga nidra]
pranayama [breathing practices and mantras to calm the mind, stimulate the chakras and subtle consciousness]
yoga nidra [guided active meditation in deep relaxation to recharge and rejuvenate the entire system]
dharma class [this class is a dharma yoga practice for all levels. Welcoming new students, as well as those with regular and more advanced practice It is mainly based on a sequence of asanas, includes subtle breathing practices to calm the mind and a short final meditation]
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biografía
Fabio Filippi
ERYT 200, RYT 500, 800
La curiosidad de Fabio lo llevó a viajar extensamente a regiones remotas del mundo para encontrar inspiración, mientras maduraba continuamente su conciencia interior. Con su mochila y cámara siempre listas, Fabio busca aprovechar los momentos únicos de la vida a medida que suceden (culturas, personas, religión y países), reforzando su creencia de que explorar el mundo es la 'escuela de la vida' y viajar el mejor conducto para aprender.
Fabio vive y guia con el ejemplo, con el fin de crear y mantener un estilo de vida yóguico dinámico, discípulo de Sri Dharma Mittra, comparte clases, talleres y formación de profesores de hatha raja yoga en todo el mundo.
self practice training
para quien
A todos aquellos que ya experimentan los beneficios del yoga y quieren profundizar sus conocimientos a mayor escala a nivel físico, mental y espiritual.
que aprenderemos
Los fundamentos del auténtico yoga a través de una experiencia teórica y práctica inmersiva de 3 días. Desde las raíces de la filosofía del yoga, pasando por las técnicas de pranayama y meditación, hasta la parte más física: para el desarrollo consciente de una práctica personal a todos los niveles.
descripción taller
inversión paso a paso - headstand [teoría y práctica; fortalecimiento y estiramiento de los músculos que tienden a estar involucrados durante las inversiónes + técnicas y prácticas de inversión]
abertura de pecho [teoría y práctica; fortalecimiento y estiramiento de los músculos que suelen estar involucrados durante los arcos y aperturas de pecho + técnicas y práctica de backbends]
descripción clase
maha sadhana [pranayama + asana + yoga nidra]
pranayama [prácticas de respiración y mantras para calmar la mente, estimular los chakras y la conciencia sutil]
yoga nidra [meditación activa guiada en relajación profunda para recargar y rejuvenecer todo el sistema]
dharma class [esta clase es una práctica de dharma yoga para todos los niveles. Da la bienvenida a nuevos estudiantes, así como a aquellos con práctica regular y más avanzada. Se basa principalmente en una secuencia de asanas, incluye prácticas sutiles de respiración para calmar la mente y una breve meditación final.]
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biografia
Fabio Filippi
ERYT 200, RYT 500, 800
La curiosità di Fabio lo ha spinto a viaggiare molto in regioni remote del mondo per trovare ispirazioni, maturando continuamente la sua consapevolezza interiore. Con lo zaino e la macchina fotografica sempre pronti, Fabio cerca di cogliere i momenti unici della vita mentre accadono - culture, persone, religione e paesi - rafforzando la sua convinzione che esplorare il mondo sia la "scuola di vita" e viaggiare il miglior canale per imparare.
Fabio vive e dà l'esempio, al fine di creare e sostenere uno stile di vita yogico dinamico, discepolo di Sri Dharma Mittra, condivide lezioni di hatha raja yoga, seminari e formazione degli insegnanti in tutto il mondo.
self practice training
a chi è rivolto
A tutti coloro che già sperimentano i benefici dello yoga e vogliano approfondirne la conoscenza su più ampia scala a livello fisico, mentale e spirituale.
cosa apprenderemo
Le fondamenta dello yoga autentico attraverso un’esperienza immersiva di 3 giorni, teorica e pratica. Dalle radici della filosofia dello yoga, alle tecniche di pranayama e meditazione, alla parte più fisica: per lo sviluppo consapevole di una pratica personale a tutti i livelli.
descrizione workshop
inversione passo dopo passo - headstand [teoria e pratica; rafforzamento ed allungamento dei muscoli che tendono ad essere coinvolti durante le inversioni + tecniche e pratica della inversione]
apertura di petto [teoria e pratica; rafforzamento ed allungamento dei muscoli che tendono ad essere coinvolti durante gli inarcamenti ed aperture di petto + tecniche e pratica dei backbend]
descrizione lezione
maha sadhana [pranayama + asana + yoga nidra]
pranayama [pratiche di respirazione e mantra per calmare la mente, stimolare i chakra e la coscienza sottile]
yoga nidra [meditazione attiva guidata in profondo rilassamento per ricaricare e ringiovanire l'intero sistema]
dharma class [questa classe è una pratica di dharma yoga per tutti i livelli. Benvenuto i nuovi studenti, così come quelli con una pratica regolare e più avanzata Si basa principalmente su una sequenza di asana, include pratiche di respirazione sottile per calmare la mente e una breve meditazione finale]